​黑带讲武 - 公元前的综合格斗术-潘克拉辛

黑带讲武 - 公元前的综合格斗术-潘克拉辛

潘克拉辛这个名词，在格斗运动员的履历上都能看到，很多人都练习过，甚至参加过比赛。但是潘克拉辛到底是什么呢？

潘克拉辛就是古代希腊的格斗术。其英文「Pankration」也是按照希腊文「Παγκράτιον」翻译过来，意思是“全部的力量”，或者“所有的实力”。中文潘克拉辛就完全是音译了。是混合了拳击和摔跤技术，还有一些额外的技术，比如腿法，组合而成的武术。打个比方来说，现代的综合格斗就像升级版MAX的潘克拉辛，潘克拉辛就像初级原始的综合格斗。

如果看过漫画《史上最强弟子兼一》，里面提到过的“古代拳击角力”指的就是潘克拉辛了。

这项运动第一次出现时间是公元前648年（这个时期对应的是中国是春秋时代），在第33届古代奥林匹克竞技大会中。这项运动的起源，在古希腊神话传说里有提到过：半神大力士海格力斯(Heracles)，用拳击角力的技术赢得过奥运比赛。

还有一则是传说中的雅典国王忒修斯(Theseus)为了救出在迷宫的公主，用拳击角力打败了在迷宫里的牛头人身怪米诺陶洛斯(Minotaur)，解开了米诺斯的迷宫，同时也被誉为是这项运动创始人。

忒修斯用古代潘克拉辛打败米诺陶洛斯

主流的学术界认为潘克拉辛发展于公元前7世纪的古代希腊，因为是体育运动的需要，需要一种非常强有力的格斗术。但是实际最早起源，可能在公元前两千年，就有人练习这种技术，只不过那时候是不是叫潘克拉辛就不确定了。

还有一种说法是，古代时候很多士兵不能负担起昂贵的装备和武器，必须练习肉搏技术来在战场上打败对手，所以发展出了这种综合性的武术。

我们在许多古希腊的艺术品中，都能看见潘克拉辛的身影，记录了当时辉煌的古希腊文艺和体育的发展。特别是雕塑作品，能看到极具美感，神态立体，肢体动作强健有力的潘克拉辛选手对决。毕竟古希腊的雕塑的是人类雕塑史上的不二巅峰（这句是陈丹青说的，小编只是搬运来）。

古代希腊对于潘克拉辛是非常热爱的，当时流行程度也高，传说柏拉图还练过潘克拉辛呢~

到了公元393年，随着古代奥林匹克大会取消了这项运动，然后这项运动就逐渐淡出大众视线。原因是因为当时罗马的皇帝狄奥多西一世成了基督徒，他觉得潘克拉辛是古代异教徒搞出来的，就一刀切了。到了公元399年，罗马的角斗士学校正式关闭，到了404年，角斗士比赛也被官方废除，潘克拉辛就被断了主要传承。

有些历史学者认为潘克拉辛选手不屑于参加角斗比赛，角斗比赛废除不会切断潘克拉辛的传承。但是想想古代潘克拉辛是一种非常暴力的格斗技术，潘克拉辛选手不去参赛不代表潘克拉辛的技术不会流到角斗士学校里，小编个人感觉这个还是说得通的。

有种说法是潘克拉辛在民间还是流传，在5-6世纪还传到了塞浦路斯和安提阿，换了名字之后得以流传。但是这个说法目前没有有力证据支持，听听就好了。

到了20世纪70年代，希腊裔美国人吉姆·阿尔瓦尼蒂斯(Jim Arvanitis)重新宣传潘克拉辛并复兴这项运动，搞出来了现代潘克拉辛，还成立了斯巴达学院，专门教授潘克拉辛。至于跟古代潘克拉辛是不是传承关系，就没有任何直接史学证据支持了。很多动作也都是参考了古代艺术品上的动作。毕竟吉姆本人也是历史学者，从小还学习各种格斗术，对于武术的了解还是很多。

吉姆就是戴着红色拳套的爆炸头老哥

有没有有一种暴力老哥在线教学的既视感？

在2004年的时候，希腊还向奥委会申请，让潘克拉辛成为正式体育项目，但是因为过于暴力被拒绝了。

现代潘克拉辛怎么玩呢？

现代当然是文明的玩法啦，肯定不会像过去一样，招招致命那种。现代的潘克拉辛已经去掉了一些伤害很大的动作，对于运动员都会有良好的保护，成为很规范的体育运动了。

目前最大的机构就是潘克拉辛运动国际联盟，英文叫IFPA（The International Federation of Pankration Athlima），来组织各类比赛，规定比赛规则。宗主国肯定是希腊啦，毕竟起源于人家。目前成员有15个国家和地区。中国香港加入这个联盟了，但是大陆地区目前还没有这项运动的练习地方。如果有欢迎大家来留言更新信息。

现代的潘克拉辛比赛

古代的潘克拉辛规则很简单，不许咬人和插眼（除非你在斯巴达地区），然后就是打败对手就好了，没有规定不许攻击下体。古代比赛也会有裁判，是全副武装手里还拿着棍子的裁判（意思是不听话就敲打你）。然后分两种形式的潘克拉辛，一种是站立，叫Ano Pankration，一种就是像摔跤那样的可以进入地面的，叫Kato Pankration。站立式的用做日常训练比较多，第二种的就是正式比赛里用的多了。当然了，为了公平起见，参赛双方是要裸体不穿衣服的，这可是古希腊竞技体育的一大标志呢。

这糟糕的规则，我喜欢~

现代潘克拉辛比赛，有在垫子上的，也有在笼子里的，还有在拳击台的。赛前24小时之内称重。参赛选手要穿规定着装，还有鞋子，很多正式大型潘克拉辛比赛都不可赤脚比赛。有些业余潘克拉辛比赛还会规定选手需要把上衣一直塞在裤子里不可以露出来，可以赤足。还要佩戴分指拳套。

现代潘克拉辛的练习服装是这样的

当然出于保护运动员，最小化伤亡的原则，古代那些禁止插眼，咬人的规则还留着，现在加入了不许攻击下体，击打后脑，拉扯头发，吐口水，跟现代综合格斗的一些禁忌就非常相似了。攻击脊椎，锁喉什么的就都别想了。

有些地方比赛现在还是保留一些传统，比如裁判手里的小棍棍，还有赤足

一般业余比赛是3分钟一回合，一共3回合。冠军赛是2分钟一回合，一共五回合。当然这个不是绝对的。有些比赛还根据练习者的水平来决定，到底比多长时间，比几回合。古代据说有最长是9回合……现在肯定是不会有了。

还有一些潘克拉辛的比赛是受到UWW(United World Wrestling)的监督，比赛规则也是受到世界摔跤联盟限制的。

潘克拉辛综合了很多拳击里面的技法，比如直拳，勾拳，摆拳这些，还有像现代泰拳里的一些腿法，甚至还有类似正蹬一样的技巧，但是膝盖顶头是禁止的。在摔柔方面更是种类繁多。比如木村锁，肩锁，十字固都是现代潘克拉辛里常用的技巧。还综合了摔跤的各式摔法。但是足跟勾这个技巧是禁用的，还有任何扭曲脊椎的降服技也是禁用的。

现代的综合格斗明星，也有很多是练习过潘克拉辛的，比如前UFC蝇量级冠军“大力鼠”，迪米崔斯·约翰逊，现任UFC轻量级冠军“小鹰”哈比卜·努马戈莫多夫，获得过欧洲潘克拉辛冠军，ONE女子原子量级冠军李胜珠，获得过美国夏威夷州青少年潘克拉辛比赛冠军。毕竟现代潘克拉辛和综合格斗已经很接近了，在进入八角笼之前，学习这项运动还是对综合格斗运动员的职业发展很有帮助的。

日本比较有名的格斗比赛Pancrase（潘克拉斯），由摔角选手船木诚胜在1993年创立，这个赛事发音和Pankration（潘克拉辛）很像，算是致敬古代综合格斗起源吧。

这项古老的技艺可能早就流失上千年了，但是现代竞技体育的发展又让它焕发新的生命。不管是不是用的古代的那些招数，最重要的是传承古代体育竞技者永不言败的体育精神。

参考资料

Georgiou, Andreas V." Pankration-An Olympic Combat Sport Volume 1+2"The Unpolished Historical Journal-- Pankration: Violence, Glory and Death at the Ancient Olympic Games

2014 Amateur Pankration Rules(https://canadianmmalawblog.files.wordpress.com/2014/10/bcac-draft-new-amateur-pankration-rules.pdf)wikipedia-Pankration(https://en.wikipedia.org/wiki/Pankration#Fighting_stance)

Jad Semaan, Rebirth of ModernPandration: The Origins of MMA part three. bleacherreport.com