​宝宝经常感冒发烧怎么提高免疫力(儿童感冒发烧怎么办简单的退烧方法想吐)

宝宝经常感冒发烧怎么提高免疫力(儿童感冒发烧怎么办简单的退烧方法想吐)

提高宝宝的免疫力需要从饮食和生活习惯入手。宝宝可以多吃些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜，水果等。同时让宝宝勤洗手、勤晒被褥、保持室内通风、不接触病人、饮食清洁等措施也可以帮助提高免疫力。家长还可以考虑适量给宝宝服用益生菌，增强宝宝的肠道免疫力。若情况严重，则需要及时就医。

如果你家孩子老是生病，动不动就感冒发烧，说明孩子的免疫力比较低。很多家长就很着急，买一大堆的蛋白粉益生菌。各种补品给孩子吃根本就没有用。有什么办法能提高孩子的免疫力？我今天就跟大家分享6个要点，希望所有的家长都能认真的看完，收藏起来照着做。

第一是按时接种疫苗，这个是切实有效的，提高孩子免疫力的 *** 。

第二是让孩子多接触大自然，这个非常重要。很多家长因为担心卫生问题，让孩子这里不能碰，也不要摸，让孩子生活在一个过度干净的环境里，反而因为接触不到外界的微生物的免疫 *** ，而降低了孩子的免疫力。

当然这也不是说让孩子不注意卫生，只是说尽可能的去接触周围的环境，不要过度的保护。

第三条尽量延长母乳喂养的时间。奶粉是永远替代不了母乳的，母乳含有的免疫成分是建立孩子免疫力的一个基础。所以建议延长母乳喂养的时间，至少喂到1岁，有条件喂到2岁，世界卫生组织建议喂到2岁。

第四是营养要均衡，就是要把食物的种类丰富起来，不要偏食挑食，不要觉得食物的营养价值高，就使劲的吃这一种。因为每一种食物的营养价值都是不能被另外一种食物取代的。有的孩子就是挑食，那怎么办呢？这就需要家长用心的去引导去训练。

千万不要指望什么维生素片、保健品等去替代是替代不了的。

第五是充足的睡眠，睡眠对于生长发育中的孩子尤其的重要。

第六是最后一点和谐的家庭氛围，这个很容易被父母忽视。家里面时常吵架烟火弥漫，气氛高度的紧张，孩子每天心情都很压抑，都很焦虑，那孩子的免疫系统本来就不成熟，外界再给那么大的压力，孩子的免疫力怎么可能会好？

希望大家把这个视频多多的转发，让更多的家长了解这些知识，关注我，我们一起学习更多的育儿知识。