​女生泡温泉注意事项 高血压泡温泉注意事项

女生泡温泉注意事项 高血压泡温泉注意事项

泡温泉应注意掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次20-30分钟。要注意补充水分，还要注意自身的耐受力。避免过饿或过饱泡温泉，身体虚弱者不宜泡温泉。

泡温泉注意事项

避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，这样才不会影响血管收缩。

一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。