​中暑怎么办快速缓解头疼?中暑怎么办快速缓解喝什么?

中暑怎么办快速缓解头疼?中暑怎么办快速缓解喝什么?

中暑怎么办快速缓解头疼？中暑怎么办快速缓解喝什么？中暑一般是由高温天气、剧烈运动等原因引起的，可采用快速降温、补充水分和电解质、就地休息等方式进行治疗。

01 揪痧

揪印堂穴：印堂穴位于两眉头连线的中点处。蘸少许清水，食指与中指弯曲，夹住印堂穴处的皮肤向外揪，再快速放开，如此反复操作，直至局部潮红。

揪太阳穴：太阳穴位于眉梢与外眼角延长线交点外1厘米处，操作同上。

揪大椎穴：坐位低头，颈后部可触及的最高点（第七颈椎棘突）下方凹陷处就是大椎穴，操作同上。

02 拍痧

手四指并拢，反复快速拍打肘窝，直至皮肤潮红。

注意事项：

1.揪痧、拍痧至局部皮肤潮红即可，不必强求出痧。

2.局部皮肤感染或破损患者、凝血功能障碍患者、久病体虚患者、孕妇、婴幼儿等禁止揪痧、拍痧。

3.若中暑者出现严重的身体不适，甚至神志昏迷，应迅速送医治疗。