​薏米红豆粥的做法，薏米红豆粥怎么做才是正确的？

薏米红豆粥的做法，薏米红豆粥怎么做才是正确的？

薏米红豆粥怎么做才是正确的

薏米红豆汤怎么做 熬薏仁红豆汤是有很多技巧和讲究的。薏仁很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏仁和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆汤就煮成了。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏仁和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。

薏米粥的做法商用配方

材料

红豆，薏米，水，冰糖

做法

1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。

3.等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。

红豆薏米黑米粥的正确做法

准备材料：黑糯米、薏仁、红豆、红糖适量。

做法：

1、将红豆、黑米、薏米洗净，分别放入净水浸泡6-8小时至软。

2、将浸泡的水倒掉，将黑米、红豆、薏米放入锅里，并加入适量的水，接着用大火煮沸，然后转小火煮至一小时左右，直到煮烂煮透。

3、最后加入适量的红糖，搅拌均匀即可

薏米红豆粥可以放糖吗怎么煮比较好吃

谢邀请！

薏米红豆粥中的红豆一般都是用的赤小豆。

薏米红豆粥富含维生素A、B1、B2、蛋白质及多种矿物质，其中钾、磷、钙元素含量非常高，含有少量铁、硒、锌、铜元素等，还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸等，以及亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。

常喝薏米红豆粥可以：养气生血，美容排毒，祛湿健脾胃，消肿减肥，还可以治便秘、腰酸背痛等。

薏米红豆粥性凉味甘淡，可以不添加什么直接食用，但很多人为了调味，常添加糖，注意最好添加冰糖（白砂糖有可能减弱祛湿功效）。

薏米和赤小豆较硬，不易煮烂，在熬制时先将薏米和赤小豆在清水中浸泡2～3小时，再用大火烧开，改用小火慢熬，快熟时加入适量冰糖，再小火熬制即可。（熬制时可以多加点水，熬制的汤汁可以当茶饮，下面的薏米红豆则可食用。）

薏米粥正确做法

做法一

材料

取薏米30克，白糖适量作原料。

制作

将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。

功效

能健脾除湿，减肥消肿。

做法二

原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克。

调料：大蒜25克，精盐、胡椒粉适量

烹饪方法：将薏米洗净后浸泡4小时；把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净；备用。将羊肉、薏米、葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜、适量水放在一起煮至羊肉熟透，边煮边除去浮沫杂物，再捞出大蒜、芹菜不用，取出羊肉、萝卜、胡萝卜切成小丁，放回锅内，加盐、胡椒粉、豌豆调好口味煮沸即可。

特点：鲜美可口，别有风味。

九毛九红豆薏米粥做法

红豆薏米粥做法:

1，把薏米和红豆混合再一起，(量可以根据自家人口来增减。)

2，放在淘米器里淘干净。

3，加入电饭煲内胆中，加入冷水，泡6-8小时，天热放冰箱里泡过夜。

4，放入冰糖，启动电饭煲的煮粥键，待鸣笛红豆薏米粥即可

山药薏米莲米芸豆粥

薏米红豆粥可以去湿气，所以要经常喝才行。有了电压力锅节省很多时间。

薏米红豆莲子山药粥 所需材料

薏米：60克红豆：20克莲子：20克山药：半段红枣：5个水：适量

薏米红豆莲子山药粥的做法

1

薏米，红豆，莲子洗净，提前一晚泡好。

2

山药去皮洗净，切小段。

3

大枣用水泡一会洗净

4

将所有材料倒进电压力锅，加入适量水，选择煮粥键。

5

时间到就可以喝啦！